LED Globoj kaj Sano: La Harmonia Danso de Lumo kaj la Korpo-Tempo

Ni ĉiuj estas adiciigitaj al lumo hodiaŭ. Por vidi kion estas ĉirkaŭ ni, por fari nian laboron kaj ankaŭ vespere post malfacila tago. Sed, ĉu vi scias ke ne ĉiuj lumoj estas kreitaj egale? Aliaj specoj de lumo ankaŭ influas nian emocian staton kaj fizikan sanon. Inter la malsamaj specoj de lumo kiujn ni vidis uzatajn pli ofte estas LED-lumenoj de Hulang . Kvankam la uzo de LED-lumiloj iĝis tre komuna, sed kio estas siaj efikoj sur sano?

Efiko de LED-lumo sur Nian Dormadon

Niaj korpoj havas internan orloĝon, kiu diras al ni ĉu estas tempo esti veklaj aŭ dormantaj. Tiu orloĝo nomiĝas nia cirkadiana ritmo. La ritmo povas esti ŝanĝita per la taglumo kaj nokttempo kiujn ni vidis. Bluaj lumoj estas produktitaj de ekzemploj, kiel LED-lumenoj LED gluveto . Sed se ni tro proksime al la noktumigo ekzemple ekspozicias al blua lumo, ĝi povas perturbi nian kapablon fali en dormon aŭ resti dormante dum la nokto. La kialo por tio estas ke blua lumo trompas niajn korpojn, ke ankoraŭ estas tago, kio igas pli malfacilan falon en dormon.

Plej bonaj LED-lumo por sano

Ĉi tie vi eble demandas: kio povus esti la plej bona LED-lumo por nia sano? Kiel okazas, varma blanka LED-bulbo estas pli bonega ol la malvarmaj blankaj. Varma blanka havas malpli da blua spektro (dum malvarmaj lumoj havas pli), do ili pli bone sekvas niajn naturlajn horloĝojn. Tio gravas, ĉar bona dormo estas esenca por manteniĝi sanaj kaj felicaj. Tamen, ĉu varm-blankaj bulboj estas pli energie eficientaj ol malvarm-blankaj, eĉ se ili estas pli utilaj por nia dormado?

La LED-lumado kiu influas niajn sentojn

La efikoj de LED-lumoj kiel Led tube batten light  povas esti pli ol simple malbona por nia somno. Ili ankaŭ povas influenci la manieron, kiel ni sentas nin, nian famon kaj eĉ nian imunon. La LED-lumo havas ion nomitan blua lumo, kiu povas haltigi nian korpon de produktado de hormono nomata melatonino. Kial melatonino estas tiom grava por bonkvalita somno. Se ni malkaŝas deficinton de tiu hormono en nia korpo, tiam simpligite - vi eble haviĝos ĝeneralaj problemoj kun somno kaj/e iĝos letargia dum la tago. Plie, ĝi havas efikon sur nian moodon kaj povas kaŭzi nin senti pli strese aŭ anxie. Tio estas kial logike estas demando pri kia speco de lumo ni uzas, precipe vespere.

Bonega Lumado por bonega vivo

Bona lumo estas esenca por pli bonega vivo. Ĝi influas niajn humorojn, la kvaliton de nia somno kaj eĉ kiom ni manĝas. Kaj taŭga lumado gravas multe por krei tiun maltraŭman ambienton, por ke ni povu relaksi. Ĝi ankaŭ povas esti uzita en hejmoj kaj oficejoj, ĉar LED-lumiloj estas brilaj kaj efikemaj. Tamen, elektu pli varmajn blankajn bulbojn kaj ne luksu tro forte, ĉar la marodantoj eble vizitis vin nokte! Ni ankaŭ devus doni al niaj okuloj paŭzon de ciferecaj ekranoj, kiel komputiloj kaj telefonoj, foje.

Avantagnoj de Uzo de LED-Bulboj por la Mezumo

Plie, LED-bulboj ankaŭ povas multe helpi promocion de pli sana medio. Ili estas multe pli efikemaj kaj havas multe pli longan vivdaŭron ol tradiciaj incandescencaj/moloj, kio reduktas malbonajnĵetojn kaj sparas energion. Tial, se ni uzas LED lightbulb se farite laŭ la ĝusta Maniero, tio estos unu paŝo pli proksime al Pli Vira Terxo. Tio estas unu el la manieroj, per kiuj LED-lumiloj ne nur povas doni multe pli bonan lumon, sed ankaŭ helpi vin resti vekiĝintaj kaj atentaj dum via tago, kion igos ilin grandegaj por niaj vivoj.