LED қандықтары мен денсаулық: Дене сағатымен арналыстырылған әдепті қызметкерлердің жұмысы

Бүгінгі күнде барлық бізder шыңайға таптық. Менің жариясымды көру үшін, еңбектесу және сонымен қатар кешкі уақытта. Бірақ, сіз барлық шыңайлер тең болмайды деп біледі маң? Шыңайының басқа түрлері де біздің эмоциональдік қаламшасы мен денсаулықпен байланысты. Біздің көруімізге дейін көптеген түрлерінде пайдаланылатын LED шыңайы. Hulang lED қандықтарының пайдаланулары қызықтырақ болды, бірақ олардың денсаулыққа әсері қандай?

LED шыңайының біздің ұйқымызға әсері

Біздің денемізде ішкі сағат бар, ол бізге қалай егжейтілу немесе ұйқып болу керек екенін айтады. Ол циркадианның ритмі деп аталады. Ритм күн арты және түнге сәйкес өзгереді. Мисалы, LED шыңайы сияқты маводар мavi шыңайы өндіреді. LED жарық шаруашылық . Кешкі уақытқа жуырдағы мавишіге сары қызылдықтың көбінен араласуға болады, бірақ оның кез келген уақытта тұсқандағы қызылдыққа қарағанда, кешкі уақытқа жуырдағы мавишігіз көп. Сондықтан, кешкі уақытқа жуырдағы мавишімізді сақтау маңызды.

Травматизмдік және денсаулық үшін ең жақсы LED осырмай

Сонымен қатар, бізге сұрағыңыз бар болуы мүмкін: дегенмен, денсаулық үшін ең жақсы LED осырмағы қандай? Осылайша, ыстық ақ осырмақтар қорық ақ осырмақтардан бізге жақсы. Ыстық ақ осырмақтар мавишінің сары қызылдық бөлігінде төмен (ал қорық осырмақтар биіктікке ие) сондықтан, олар біздің природалық денсаулық биіктерімізге қарағанда жақсы. Бұл маңызды, себебі жақсы ұйқы денсаулық пен қуанышты сезімді сақтау үшін маңызды. Дегенмен, ыстық ақ осырмақтар қорық осырмақтардан да энергиялық тиімділікке ие пе, бірақ соңғылерге қарағанда ұйқымызды жақсартуда қолдау береді?

Біздің сезімдерімізді әсер ететін LED осырмақтар

LED осырмақтарының әсері, мысалы Led tube batten light  тұрыпты үшін біздің ұйқымызға тек артқы болуға дейін емес. Олар біздің сыйлықтарымыз, алдын ала қаламыздың және әдетте иммунитетіміздің тәсірлеуіне де мүмкіндік береді. LED әдемігінде «мөңгі әдемі» деп аталатын негізгі әдемі бар, бұл біздің денсаулыққа мелатонин деп аталатын гормон жасаудан қоршауға мүмкіндік береді. Мелатонин біздің жақсы ұйқымен ұйықтай алатынымызға неғұрлым маңызды. Егер біздің денсаулығымызда осы гормонның кезінде жетістігі жоқ болса, онда қысқаша - сіз жалпы ұйқы сәтсіздіктеріңіз болуы мүмкін және/ немесе күнің ішінде қосымша энергиясыз болуыңыз мүмкін. Көбінесе, ол біздің жылдамдықымызды тәсір етеді және бізге көптеген стресс немесе қаутыңыз болуына себеп болуы мүмкін. Сондықтан, біз қандай әдемілерді пайдаланамыз, осында ақырында соңғы кезде кешке осырақ маңызды.

Жақсы әдемі - жақсы өмір

Жақсы ауызшылық өмірді жақсартуда маңызды. Ол біздің мәдениетімізді, уйық сапасын және біздің неше істейтінімізді де асерте алады. Мұндайда, оның қоңыраушы атмосферасын қалыптастыру үшін тиімді ауызшылық көп маңызды. Үйде және кеңседе де пайдалануға болады, өйткені LED ауызшылық қарапайым және қызметкерлік. Бірақ, қызылгілік белгілерді таңдаңыз және шыңдауы өте тегін болмағанын ескеріңіз, себебі мародерлер сізді табы алмайды! Ешқашан компьютерлер мен телефондар сияқты цифрик экранлардан қатарға шығуымыз керек.

Қоршаған өркектерге қатысты LED қырықтарының пайдалары

Мазмұнда, LED қырықтары қоршаған өркектерге қатысты тәрбиелеумен көмектесуге да көмектеседі. Олар традициональді инцандесцент/молекулдардың қарағынан аса да қызметкерлік және ұзақ өмірбаптыққа ие, бұл отырғызуды және энергияны қорғауға көмектеседі. Сондықтан, біз пайдаланған болсақ LED қандық дұрыс тәсілмен орындағанда, бұл қызметіміз бір қадамды жасыл ғана Жерге айналуға болады. Бұл LED қандықтары ең жақсы өсіргеніздік қандықты ұсыну мүмкіндігінен кейін, сізді күніңіздегі барлық уақытта ерекше және дайын болуға көмектеседі, оның ішінде біздің өмірімізге қатысты.