Mentol LED dan Kesihatan: Tarian Cahaya Harmoni dan Jam Badan Malaysia

Kita semua ketagih cahaya pada hari ini. Untuk melihat apa yang ada di sekeliling kita, untuk melakukan kerja kita dan juga pada waktu petang selepas hari yang sukar. Tetapi, tahukah anda bahawa tidak semua lampu dicipta sama? Jenis cahaya lain juga mempengaruhi keadaan emosi dan kesejahteraan fizikal kita. Antara jenis cahaya yang berbeza yang kita lihat digunakan dengan lebih kerap adalah daripada lampu LED Hulang. Walaupun penggunaan mentol lampu LED telah menjadi sangat biasa, tetapi apakah kesannya terhadap kesihatan? 

Kesan Lampu LED Terhadap Tidur Kita

Badan kita mempunyai jam dalaman yang memberitahu sama ada kita sudah tiba masanya untuk berjaga atau tidur. Jam itu dilabelkan sebagai irama sirkadian kita. Irama boleh diubah mengikut waktu siang dan malam yang kita lihat. Cahaya biru dihasilkan oleh contoh, seperti lampu LED atau Mentol LED. Tetapi dedahkan diri kita kepada cahaya biru terlalu dekat dengan waktu tidur dan ia boleh mengganggu keupayaan kita untuk tidur atau terus tidur pada waktu malam. Sebabnya ialah cahaya biru memperdayakan badan kita untuk mempercayai bahawa masih siang yang seterusnya menjadikan tidur lebih sukar. 

Lampu dipimpin terbaik untuk Kesihatan

Di sini anda mungkin bertanya: apakah lampu LED terbaik untuk kesihatan kita? Ternyata, mentol LED putih hangat lebih baik untuk kita daripada mentol putih sejuk. Putih suam adalah rendah pada hujung biru spektrum (manakala mentol lampu sejuk lebih tinggi) jadi ia lebih menyimpan pada jam badan semula jadi kita. Ini penting kerana tidur yang baik adalah penting untuk mengekalkan perasaan yang sihat dan gembira. Namun adakah mentol putih hangat lebih cekap tenaga daripada mentol putih sejuk, walaupun bermanfaat untuk tidur kita berbanding mentol yang kedua? 

Pencahayaan Led Yang Mempengaruhi Perasaan Kita

Kesan lampu LED seperti Lampu batten tiub LED boleh menjadi lebih daripada sekadar negatif untuk tidur kita. Mereka juga boleh mempengaruhi perasaan kita, kelaparan dan juga imuniti kita. Lampu LED mempunyai sesuatu yang dipanggil cahaya biru, yang boleh menghalang badan kita daripada membuat hormon bernama melatonin. Mengapa melatonin sangat penting untuk kita tidur lena. Jika kita kekurangan bekalan hormon ini dalam badan kita, maka secara ringkasnya- anda mungkin mengalami masalah tidur umum dan/atau menjadi lesu pada siang hari. Tambahan pula, ia memberi kesan kepada mood kita dan boleh menyebabkan kita berasa lebih tertekan atau cemas. Itulah sebabnya masuk akal untuk bertanya jenis cahaya yang kita gunakan, terutamanya pada waktu petang. 

Telaga Pencahayaan untuk kehidupan yang baik

Pencahayaan yang baik adalah penting untuk kehidupan yang lebih baik. Ia menjejaskan mood kita, kualiti tidur kita dan juga berapa banyak kita makan. Dan pencahayaan yang sesuai sangat penting untuk membina suasana yang menenangkan untuk kita dapat bersantai. Juga boleh digunakan di rumah dan pejabat kerana lampu LED terang dan cekap. Namun, pilih mentol putih yang lebih hangat dan jangan bersinar terlalu terang kerana perompak mungkin melawat anda pada waktu malam! Kita juga harus merehatkan mata daripada skrin digital, seperti komputer dan telefon sekali-sekala. 

Kelebihan Menggunakan Mentol LED untuk Alam Sekitar

Selain itu, mentol Led juga boleh menyumbang banyak dalam menggalakkan persekitaran yang lebih sihat. Ia jauh lebih cekap dan mempunyai jangka hayat yang lebih lama daripada pijar/tahi lalat tradisional, yang mengurangkan sisa dan menjimatkan kuasa. Oleh itu, jika kita menggunakan Mentol lampu LED dengan Cara yang betul maka ia akan menjadi satu langkah ke arah Bumi yang Lebih Hijau. Itulah salah satu cara lampu LED bukan sahaja dapat memberikan cahaya yang lebih baik, tetapi juga membantu memberikan cahaya kepada anda sebagai alat untuk terus berjaga dan berjaga-jaga sepanjang hari anda yang akan menjadikannya hebat untuk kehidupan kita.