nalka degdega ah

• 

  Nalalka Nalalka Degdegga ah ee Iftiinka Kaabta ee Muhiimka ah

  Laydhkani waxa uu si gaar ah muhiim ugu yahay kan doonaya iftiinka saacadaha dambe ee wakhtiga habeenkii marka uu sameeyo dhawr dib-u-shaqayn guri. Marka, tusaale ahaan xaruntu ay baxayso, nalalkani waxay kaa caawin karaan inaad sawirto jidkaaga si aadan u dhicin ama aadan u dhicin. Waxay si la mid ah u yihiin kuwo aad u fiican haddii aad tagto xero ama socod waxayna u baahan tahay uun iftiin dheeraad ah marka ay madoobaato si ay kaaga caawiso inaad aragto meel kasta oo aad u socoto. Waxaad ka heli kartaa nalalkan degdega ah ee dhammaan qaababka iyo cabbirka suurtagalka ah, markaa ma jirto arrin dhinacaas ah sidoo kale. Waxaad sidoo kale ku dallaci kartaa si isdaba joog ah, markaa uma baahnid inaad iibsato baytari cusub mar kasta.

• 

  Ku Iftiimin Jidkaaga Nalal Degdeg ah oo Tayo Sare leh si loo helo Badbaadada ugu Wanaagsan

  Waxay yihiin nalalka dabadaada si gaar ah loogu sameeyay inay iftiimiyaan iftiin dhalaalaya, oo aad muhiim ugu ah badbaadada. Sidan, haddii aad waligaa u baahan tahay inaad bannaanka u baxdo habeenkii oo aad ka baxdo gurigaaga, waxay ku siin doontaa indho cad waxa hareeraha ka socda; xataa meesha aad ka tilaabsato oo ay ahayd in aad wax kasta soo martay. Lagu maamulay nalalka nalalka degdega ah. Sidoo kale aad bay faa'iido u leeyihiin haddii hawsha aad u baahan tahay inaad dhammaystirto ay ka faa'iidaysanayso iftiinka, sida beddelidda taayirka ama isku dayga hagaajinta tuubada soo da'aysa. Kama qoomamayn doontid iibsashada nalalka guluubka degdega ah, haddii kuwani ay tayadoodu wanaagsan tahay waxaa laguu xaqiijin karaa in saacadaha mugdiga ah ay ku iftiimin karto jidkaaga.

• 

  Nalalka Nalalka Degdegga ah ee Gurmadka iyo Isticmaalka Maalin kasta

  Had iyo jeer ma aha in iftiinka ugu badan ee iftiinka looga baahan yahay nalalka, markaa isticmaalka nalka degdegga ah ayaa macno samaynaya halkan. Xitaa waxaad u isticmaali kartaa qolalka carruurtaada sidii iftiinka habeenkii si ayan u dareemin cabsi inta ay mugdi tahay. U isticmaal shucaaca qolka yar yar haddii aad rabto inaad wax hesho Sidoo kale waxay faa'iido u leedahay inaad kaydiso tamarta, si aadan u helin biil iftiin ah oo barara guriga oo aad ku hayso jeebkaaga. Sababtoo ah waxay isticmaalaan nalalka iftiinka si ay u sii daayaan iftiinka halkii ay ka heli lahaayeen ilo tamar-jaq ah oo joogto ah, culeys kuma noqon doonto biilka koronto. Iyo sababta oo ah waxay hubaal ahaan doonaan waqti dheer, uma baahnid inaad si dhakhso ah u bedesho!

Maxaad u dooranaysaa nalka degdega ah ee Hulang?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.