All Categories

nalalka nalka degdega ah

Sideed u hubisaa badbaadada gurigaaga marka arrimuhu bilaabaan inay khaldamaan? Tan waxaad ku samayn kartaa adigoo haysta nalalka nalka degdega ah. Nalalka iftiinka waxay ku shaqayn karaan koronto buuxda inta ay maqan yihiin. Sidan ayaad ku arki kartaa mugdiga haddii wax aan la filayn ay dhacaan.

Ilaha iftiinka nasashada ayaa muhiim u ah inta badan sababtoo ah mar kasta oo tamartu dhamaato, waxaad si fiican u arki kartaa habeenkii. Tani waxay noqon kartaa mid weyn haddii aad isku aragto xaalad aad u baahan tahay inaad si degdeg ah uga baxdo gurigaaga ama aad u hesho meel nabdoon. Tusaale ahaan, nalalka noocan oo kale ah waxay muujin karaan faa'iidooyinkooda duufaan ama shil sababaya in korontadda gurigeenna ay baxdo: in la wareego iyada oo aan shay ku dhufan iyo egобыться kor u kaca habeenkan ayaa aad uga ammaan badan haddii aan haysano shumac raqiis ah oo guud. !

Hagaha Doorashada Kuwa Saxda ah.

Inkastoo ay jiraan noocyo kala duwan oo nalalka nalka degdega ah, dhamaantood waxay isticmaalaan hab la mid ah. Gudaha nal kasta oo degdeg ah waxa ku jira baytari, kaas oo marka ay korontadu baxdo uu ku yimaado meesheeda. Waxaad ogaan doontaa in guluubka degdega ahi uu ka iftiimo dhammaan, nolosha intaa le'eg ayaa sii socotay…. Tusaale ahaan, waxaad ku yeelan kartaa toosh qalabkaaga iftiinka ah!

Nolosha baytari: Tani waxay ku xidhan tahay tayada nalka degdega ah marka korontadu go'do. Waa inaad heshaa mid ku sii jiri kara si kasta oo aad u baahan tahay si aad u socodsiiso. Waxaad doonaysaa in nalka degdega ahi uu sii iftiimayo haddii korontadu ay maqan tahay saacado.

Maxaad u doorataa nalalka nalka degdega ah ee Hulang?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda
)