All Categories

iftiinka tuubada la qaadi karo

Weligaa ma isku aragtay qol mugdi ah oo ma rabtay iftiin badan? Malaha habeen ayaad bannaanka ku maqnayd, oo aad bay mugdi u ahayd, wax la arkayna lama arki karo. Runtu waxay tahay, waxaa jira waddo ka wanaagsan! Kani waa nalka tuubbada la qaadi karo, magaca uu isagu sheegayo in uu wax ku leeyahay iftiiminta hareerahaaga.

Iftiinka tuubbada la qaadi karo, sida magaca ka muuqata waa il dheer oo dhuuban oo iftiin ah oo si fudud loo qaadi karo. Codkiisu waa sida tooshashka oo kale oo ay ku kala duwan yihiin in halkii ay ka iftiimin lahaayeen laydh aad u xooggan, waxay soo saartaa iftiin aad u badan si ay u iftiimiso gebi ahaanba tusaale ahaan qolalka iyo aagagga waaweyn ee ka baxsan. Taas oo la macno ah in aad arki karto wax kasta oo hareerahaaga ah si aad uga wanaagsan!

Iftiinka Tuubada La Qaadan Karo

Faa'iidada ugu fiican ee iftiinka tuubada la qaadi karo waa inaad keeni kartaa meel kasta oo noloshaadu ku qaadato. Taasi waa sababta loogu yeero "qaadi karo! Waxaad u qaadan kartaa dibadda markaad ciyaareyso, waxaad geyn kartaa dugsiga mashruucyo ama xitaa waxaad u soo qaadan kartaa safar xero oo xiddigaha hoostooda ah. Runtii way ku anfacaysaa inaad haysato!

Uma baahna koronto si ay u shaqeyso, maadaama ay tahay nalka tuubada la qaadi karo. Taas beddelkeeda waxa ku shaqeeya qalitaan (baytariyada). Dhanka kale, baytariyadu way dhammaadaan oo sidaas darteed si fudud ayaa loo beddeli karaa. Marka ay korontadu maqan tahay, waxaa laga yaabaa inaadan haysan wax iftiin ah oo aan ka ahayn waxaad qaadi karto (haddii ay jiraan) ama marka aysan weligeed koronto jirin!

Maxaad u dooranaysaa nalka tuubada la qaadi karo ee Hulang?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda
)